Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Elinka_ZP писал(а):

Мариш, сколько ты уже сбросила?

7 кг, скоро будет 2 месяца как я сижу на системе.....19-го буду 2 месяца отмечать ...с утреца тортика наверну ...

ЛЕНОК81 писал(а):

а потом жор напал и картохи с грибами навернула....

Лена, забудь об этом и завтра с утра на системку.....как-будто бы и не было ничего....Будет все ок ! Но в начале в самом лучше не нарушать, а то вес может встать.
Я себе 8-го марта тоже позволила вечером в кафе попить кофе с молоком и десертик - желе со свежими ягодами, решила, что в праздник можно немного позволять себе.

У меня уже 2 дня привес, не понятно от чего, а до этого вес уходил оч.хорошо. Вчера спортом занималась, потом много пила, думаю от воды вес прибавился....