Новолунная диета

Надеюсь, Оксана не обидится Девочки, в любом случае эффект обязан быть! Калорийность дневного рациона с первой странички 720-750ккал, а средняя потребность в сутки 1800-2000ккал. Вес уйдет! Можно использовать такой рацион в качестве разгрузочного дня в течение месяца. И вообще, чтобы держаться, попробуйте подсчитывать калорийность съеденного ДО того, как положите еду в ротик... Иногда просто лень считать, вот и отказываешься от лишнего кусочка, к тому же контролируешь саму себя. Я с вами!