Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Всем доброго утреца
Из вчерашнего привеса отвесилось 200 гр.
Скачу как лошадь по граммам))))
Ну да ладно!
Сегодея ем:
З.кофе с тортиком.
О.Рагу с курицей .(кабачки,морковка,лук,перец,помидоры)
У.Яблоко,чернослив творог и кефир.

Ириша_1980 писал(а):

Мы довольны и рвемся в бой с килограммами

какие же молодечики!
А главное мужчин-то очень трудно (мне кажеться посадить на какую-то систему),а тут вон как!!!!
Молодцы!
Так держать!!!