Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

LAlenka писал(а):

даже на второй день по системе -60 (как раз сегодня 2день) чувствуешь себя на много лучше, легкость появилась какая-то

Леночка, ты права! А мне еще кажется, что воодушевляет сам факт, что наконец-то перестали кормить себя понедельниками, первыми числами каждого следующего месяца и т.д., а взялись за себя и начали!!! Я сегодня утром впервые в жизни бодрячком проснулась, не лежала 3 раза по 5 минут как обычно, и вообще ощущение, что это начало новой жизни. Кроме того, что взялась за свой вес еще решила никогда больше не оставлять грязную посуду на ночь в раковине чего бы это ни стоило!!!!

lena30 писал(а):

мой вопрос можно это кушать на обед с салатом наприер

Не расстраивайся, что нельзя на обед, съешь это на завтрак!!! Ведь я правильно поняла, что на завтрак можно все, кроме молочного шоколада? Девочки, помогите, а то я сейчас насоветую...