Новолунная диета

Meravigliosa писал(а):

Девочки,дорогие,какие вы (мы) умнички!!!! Я то же с вами..со вчерашнего дня. Всем нам желаю удачи,железной силы воли и огромной ,безмерной любви к себе ,любимым. С любым результатом по диетке...Если у кого то не получится выдержать в этот раз,удут и другие новолуния..Надо пробовать и пробовать..не сдаваться, и все получится!Но это так,лирическое отступление Все сложится для нас,так ,как надо.. Девочки,удачи всем! Держимся!

Юлианночку.какя ж ты все таки умничка .умеешь найти нужные слова.поддержать

valery666 писал(а):

вот пообедала думаю фитнесом заняться, чтоб устать и кусок вообще в горло не полез а потом вгорячую ванну и спать пораньше

Лерочка,про фитнес,как средство от обжорства я и не подумала.Возьму на вооружение.Держись Ты хоть вчера от души поела,я разгружалась на яблоках и кефире.Жесть.

Олька77 писал(а):

Еще раз всем приветик ! Спасибо всем за поддержку! Крылья мы так просто не опустим! А завтра снова с курочкой обед устрою. Уже курочку вареную и на гарнир что-нибудь! Не все так страшно, оказывается. Оксаночка, большое спасибо за новый способ держать себя в форме Вместе легче, вместе мы- сила!!!

Олечка.вот это я понимаю -настрой !!!Собралась.Крылышки расспустила и с нами в полет!!

Fran писал(а):

Эх, хоть бы 3 килограммчика бы сбросить! Девочки, танцуйте!!!

Леночка,сбросишь не сомневайся!! Ты молодец,упорно занимаешся собой Достойный пример для подражания!!

natalia73 писал(а):

Дев4енки всем привет,скажите пожайлуста а сколько чая мл,надо пить.и сколько жидкостей за день надо,как в диете,или можно до 2 литров?И если я завтра начну ,как вы думаете не поздно будет,поздно увидила тему

Наташ я выпиваю обычную кружку зеленого чая Жидкости можешб пить сколко нравится.Можно и с завтрашнего дня приступить .Только,чтоб еще больший эффект был,постарайся сегодня не есть после 6-ти.

SVETLANA-75 писал(а):

Девочки, всем привет! Я тоже с вами, правда темку вчера поздно увидела и получаеться что я вчера не разгружалась Но в любом случае буду держаться до последнего с вами. Сегодня не трудно т.к нет сильных физ.нагрузок, а вот что будет в четверг и пятницу незнаю, мне работы предстоит очень много. Но буду держаться, с такой компанией всё должно получиться, терпения вам всем и удачи. Вес сегодня 71,3 при росте 161 см. Хочу как прошлым летом 62 кг.

Светочка.а вчера и не надо было на разгрузочном сидеть.Это у меня каждый понедельник-разгрузочный.Не бойся.диета легко переносится.

lana 36 писал(а):

Я тоже не разгружалась. Но я в пятницу была на молокочае, поэтому думаю, ни чего страшного нет.

Свет,я уже писала выше- не нужно перед диетой разгружаться. Это моя инициатава

Лейлочка писал(а):

Поела курочку недавно очень даже ничего, я думала без соли не смогу, хотя я не люблю сильно соленное, но для вкуса надо. Мы сейчас с сестрой обсуждали можно или нет пить воду. Она считает что раз это в диете не прописано значит нельзя. А я думаю что от воды вреда то не будет.

Лейлочка,пей воду сколько душе угодно.Правильно,точно не будет.