Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Привет всем, мое меню на следующие два дня;

17.03. З. Бутерброды с колбасой и сыром, два кекса - маффина, шок. паста пару ложечек, кофе
О. Рисовая лапша с креветками, киви, чай травяной
У. Тушеные овощи (сладкий перец, цуккини, лук, морковь, помидор) и фруктовый салат (апельсин, яблоко, киви, заправлю апельсинывим соком)

18.03. З. Пирожки с картошкой и яблоком (2 и 1), кофе, паста шок.
О. Солянка (капуста, морковь, лук, помидор, сосиски, все тушится)
У. Криспы, сыр, ряженка, яблоко

Проверьте, пожалуйста.