Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

annet13 писал(а):

всем привет! з. 2 ломтика многозернового хлеба+сырокопч. колбаска+ кофе с молоком и 1 кусочком сахара о.2 тефтели(уже с рисом)+салат из св.овощей+1ч.л.майонеза (до 14,00)+бульон с 1яйцом у.кусок тушеной говядины+чай, больше на работке ничего нет может кусочек сахарку?

Привет!Привет!
а как говядину тушила? а сахарку нельзя)))))))))))