Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

onascko писал(а):

мне интересно твое мнение-в плане если не заниматься физкультурой ????

Оксан физкультурой надо заниматься обязательно! Тут двух мнений быть не может!!!!!!!!!!!!!!!! Пусть это будут те упражнения , которые рекомендует Катя, пусть это будет плавание, что угодно - пилатес, бодифлекс и т.д. Но заниматься надо, особенно тем, у кого первоначальный вес очень большой.

Похудеть то, похудеешь и без физкультуры, но при этом кожа может обвиснуть, мышци дряблый вид примут, картина не очень красивая вырисовавается