Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

[quote="AqqA"]onascko писал(а):как себя заставить
Да, это точно. Вчера думаю, надо начинать, утром собираюсь на работу никого не трогаю и дернуло меня резко повернуться, видно нерв защимило, повернуться не могу, боль в левом боку появилась. Так что физзарядку пришлось отложить.