Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

меню на завтра:
завтрак около 8-30
картошка с мясом,грибами,сыром и майонезом.....мммм печется(слюни текут при описании)
кусок тортика мааленький(т к запеканки много сьем)
обед:салат капуста, морковь, огурец, йогурт натуральный, лук
кусок семги запеченной, чай с мелиссой
ужин: 1 стакан кефира 1 процент, 2 яблока, 1 апельсин


проверьте девочки!