Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

NaTiK97

Наталья

63 года
Украина Херсон
Всем привет! Девчёнки, я наконец-то вернулась на систему и вдруг поняла, как же мне её не хватало. На ужин приготовила рис с яблоками и черносливом и сьела с таким удовольствием. Вот моё меню:
З.Каша пшеничная с мясом, винегрет, кофе, печенье, 2 конфетки шоколадных.
О.Суп мясной,сотэ из овощей и добавила в него творог с зеленью, кофе, половинка апельсина
У. Рис с яблоком и черносливом.
вот только не получилось взвеситься сегодня, не знаю сколько приобрела кг. Embarassed Завтра с утра на весы!

 
16 Мар 2010 22:56

Страница 203 из 500