Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Девченки всем привет!!!
Мой вчерашний ужин заменила курицей из духовки. Но ела с кожей (совсем вылетело из головы, что нельзя)
Меню сегодня
з. кофе с молоком, жар. крылышки, огурец с майонезом, сыр,4 конфеты
о. куриные крылышки вареные, салат из свеклы с сол огурцом и ч. л. майонеза
у. кефир 1% активия
Проверте пожайлуста.

Я скачала из лок. сети упражнения идеальный пресс за 8 минут. Очень легко заниматься и время можно на это найти, нужно в инете поискать может там тоже есть.