Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

wera29 писал(а):

..а если 2 яблока и бакал кефира????нормально будет....

Может творог лучше.

Limp писал(а):

сегодняшнее мамочкино меню з. вареники с картошкой+чай о. плов(мясо,морковь,лук,рис тушенные на воде)+ кофе у. творог с помидорами+зеленый чай мое меню з. кашка+сыр+чай о. гречка с грибами запеченная в фольге+зеленый чай+яблочко+апельсинка у. йогурт "Активи" без добавок+яблочко+кефир

Катюш,всё