Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

AqqA писал(а):

Валюш, попробуй на ужин фрукты с молочкой

Вот и я про тоже. Был на одной из прошлых страниц рецепт творожной запеканки, или сырников с яблоками, которые советовали запивать кефиром взбитым с цитрусовыми. А я почему-то не послушалась, что это не только сытно, но и вкусно. Вот теперь расплачиваюсь, но обещаю завтра попробовать что-нибудь из фруктово-молочного ужина!!!! Спасибо за упоминание о том, что это усыпляет жор, это меня окончательно убедило!!!