Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

JaySee писал(а):

о. гречка + сыр в микро (ммм... нямка..) + огурчик свежий

Не пробовала,интересный вариант.

JaySee писал(а):

у. наверно сегодня моему желудку хоцца ряженки с черносливкой Пойдет меню?

На ужин чернослива 4-5 штук. Ряженка питьё. Мало. Добавляй творог или фрукты.
И..
Добро пожаловать!