Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

анна73 писал(а):

Знаю что обеды некудышние ,но за 5 минут по другому невыходит. Может подскажите как выйти из положения? Мариша, спасибо

У меня тоже по времени выходит на обед где то минут 5-7, не больше, я беру с собой в лоточке кусок отварной курятины( или кусочек рыбки) овощи, только не в салате, а целиковый помидорчик или огурчик, и даже успеваю гарнир съесть рис, гречку или тушеные овощи ( по объему гарнир 3-4 ст ложки), попробуй, должна успеть.