Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

наталия-я писал(а):

Светлан, а вы так много сбросили!!!! я прям смотрю на линеечку и радуюсь, а бОльшая часть веса ушла на ранниз этапах или наоборот?

16 кг. за полгода ,потом нарушила летом арбузами и вес встал на 5 месяцев,затем пошёл вниз и опять за кажНый грамм сражаюсь

наталия-я писал(а):

обед:наверное как и сегодня:семга на пару, салат из капустки,огурцов и натурального йогурта

К рыбке не хочешь рис или гречку добавить?

наталия-я писал(а):

ужин банальный(каждодневный)

Почему?