Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

составила меню на завтра:
3. (7.30) яичница с брынзой,кофе с молоком,хлеб легкий (1-2 к),по настроению - конфеты или халва,или конфеты и халва или вообще ничего
о. картофельные драники (без муки,с брынзой и сыром в духовке),йогурт 3 % без добавок

у.(17:30) криспы и сыр,кофе с молоком