Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Julliet писал(а):

составила меню на завтра: 3. (7.30) яичница с брынзой,кофе с молоком,хлеб легкий (1-2 к),по настроению - конфеты или халва,или конфеты и халва или вообще ничего о. картофельные драники (без муки,с брынзой и сыром в духовке),йогурт 3 % без добавок у.(17:30) криспы и сыр,кофе с молоком

наталия-я писал(а):

не могу ничего придумать повкуснее(гречку с фруктами не представляю как можно...и все остальное.а криспы не знаю где найти

Гречка с огурчиком,помидорчиком,редиской и т.д.
Рис с яблочком тушёный.
Мясо(рыба) куча вкусного можно приготовить.
Запеканку из творога и фруктов.
Придумай для себя любимой. Или в рецептах посмотри. Иначе ты так сорвёшься. Точно.