Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Elinka_ZP писал(а):

Спасибо! я попробую, должно быть очень вкусно!

и вот рис с яблоком и корицей это типа запекается? или по отдельности???

ну может , я конечно, я видела их...они такие тоненькие черные?названеи не помню....рублей 48 стоят?


а мясо без нечего не могуууу есть.тошнит сразу....

Svetlyachok писал(а):

Гречка с огурчиком,помидорчиком,редиской и т.д. Рис с яблочком тушёный. Мясо(рыба) куча вкусного можно приготовить. Запеканку из творога и фруктов. Придумай для себя любимой. Или в рецептах посмотри. Иначе ты так сорвёшься. Точно.

да не...сорваться врятли.я совсем не настроена ,это раз. А второе у меня че-то получается.....
а во-вторых, я наедаюсь....только ненадолго

но завтра тогда буду экспериментировать.гречки чтоль с фруктами сьем....