Здоровый позвоночник

[quote="Эллочка"]
У меня шейно-грудной остеохондроз, диагноз сама себе поставила. Специально я его никогда не лечила, к врачам не обращалась и не обследовалась (только не отправляй меня в больницу, не пойду я туда! :видимых причин [quote=] .А вот и зря что к врачам не хотите обратиться ! Я вот тоже всё тянула .... и дотянула до грыжи (3 шт) Что теперь не могу жить полноценно...не зря говорится - лучше болезнь предупредить, чем лечить... Впрочем вам виднее как поступать....