Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

А вот и мое меню!
З: пшенка, кофе, конфетки
О: макароны с сыром, салатик с капустой и лучком зеленым на подсолнечном масле (1 ложечка)
У: творожок (соленый), а потом еще активия, киви и яблочко.