Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Хрусталинка писал(а):

хочу запечь в духовке в фольге картошину,потом добавить туда смесь(брынза,укроп ,петрушка,помидорка)

по моему все окей. А какой у тебя вес если не секрет?

Аллара писал(а):

А вот и мое меню! З: пшенка, кофе, конфетки О: макароны с сыром, салатик с капустой и лучком зеленым на подсолнечном масле (1 ложечка) У: творожок (соленый), а потом еще активия, киви и яблочко.