Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Приветик всем!
Мое меню на сегодня:
з. два бутерброда с маслом, колбасой и сыром, кофе, 3 конфетки.
о. рис, буженина, салатик, киви
у. свекла, творожок, кефир.
Я сегодня поужинала на работе, до 18-00.