Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Привет девченки спешу отчитаться по меню, а потом буду читать, а то боюсь не успею, мужу нужен ноут по работе. Извените что обычно не прощаясь ухожу по английски, то мужу срочно нужен интернет, то ребенку мама, я только зайду начну читать а они уже вокруг меня сидят и каждый чегото хочет
з ( правда получился поздний в 11) 2 жар. яйца 1,5 сосиски, тост, 2 шок. конфеты, кофе с молоком
о. гречка с отвар. масом, кофе с молоком (обед тоже поздний в 15.30, подруга попросила погулять с 2-х мес. ребенком, пока она к врачу сходит, вообщем освободилась она уже тогда когда мне срочно нужно было бежать со своим ребенком к педиатору)
у кефир 1% и кофе с молоком (знаю что мало, но больше ни чего не хотелось)
Не знаю что завтра будет весом с таким питанием

меню на завтра, проверте плииз
з. кофе с мол., печень и конфеты может еще вар. сосиски с салатом из овощей(еще не знаю)
о. рыба запеч в духовке с гречкой
у. творог о%, кефир, чернослив