Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

валентинка)

валентина

37 лет
донецк
Доброй ночи всем,только доползла до инета...завтра экзамен..
меню на 17.03
з(8-00)печенье,кофе,туш.капуста с хлебом,мед
второй завтрак(10-00)очень давно не делала себе второй завтрак,а сегодня чего-то сорвалась-печенье
о(14-00)греч.каша,тушеная капуста,яблоко,апельсин
у-такой скудный-киви,яблоко,апельсин...
на завтра
з-блины с вишней,бутеры с кофе
о-суп на бульйоне без картошки,гречка,рыба запеченая,активия
у-творог,киви,апельсин,ряженка...
Девочки,я вроде бы всего придерживаюсь,и уже привыкла к системе,и очень нравиться,но объемы не уходят...почему unknown wacko1 (((((я не взвешивалась,но измерялась и меня не очень все обрадовало(((ну что делать?

 
18 Мар 2010 3:56

Страница 217 из 500