Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Всем приветиК!
мое меню на сегодня:
З: Омлет с вареной колбасой и помидором, 1 криспа с кр. Икрой, клубника в сиропе , зч
О: гречка с фрикадельками в томат. соусе, св. огурец
У: Системная окрошка (Помидор , огурец натираю на крупной терке+зерненый творог+ чеснок + зелень (укроп, зел. Лук ) + кефир 1%.)