Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

француазовна писал(а):

У кого то на ужин вычитала рыбная консерва без масла и варен. яйцо . Нам можно на ужин рыбные консервы

6 вариант "мясо, рыба"
1. Мясо (любое и курица, и кролик, и конина, в общем ЛЮБОЕ) и субпродукты (это не значит, что можно есть кожу и жир!!!).
2. Рыба
3. Морепродукты (соленое, малосоленое, маринованое и т.д. нельзя)
4. Яйца
5. Холодец, заливное.
ВНИМАНИЕ!!! В списке нет вареной колбасы, крабовых палочек, консервов. Мы не забыли про них, их нельзя.

MansVV писал(а):

Во-вторых, одела свой костюм и он мне чуть чуть посвободнел!!! А еще завтра я наконец взвешаюсь для таблички и все узнаю!!!!

Молодец,Валюш!