Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Всем привет!

Отчетик за два дня

Вчера:
З - тушеное мясо с отварным картофелем, горький шоколад, кофе
О - овощная солянка на мясном бульоне без картофеля с ложкой сметаны и зеленью, кусочек ржаного хлеба
У - творог 2%, апельсин

Сегодня:
З - пирожок с мясом, кофе (хотела еще один - не влез)
О - рисовый супчик без картофеля на мясном бульоне, кусочек мяса, половина апельсинки
У - постная свинина, шпигованная чесноком, запеченная в духовке без жира, на противень подливала воду + ложка квашеной капусты (знаю, что нельзя, но что-то так захотелось )

Сегодня утром взвешалась - 65кг, даже чуть меньше (весы механические, точно не скажу). Итого - за 10 дней - 1,5-2кг.