Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Приветик всем кто в эфире!!!!!!!!!!
Мой меню на сегодня:

З=(07-45) 2 слоеные плюшки с курицей и грибами, 4 печенюшки, черн чай б/с;
О=(14-30)гороховый суп без мяса и без картохи, но с луком и морковкой прижарила на сухой сковороде без масла, с картохой не ЛЮ + салат огурец, помидор, зеленЬ, перец, соль, активия+ ромашковый чай+2 черносливины;
У=(17-45)запеканка: творог+брокколи+цв капуста, соль перец +1 яйцо на 2 порции+ з.ч.