Мое меню на седня:
З: 07.00 - бутеры с колбаской и сыром альметте, кусок вафельного торта, еще в 10.00 кофе с конфетками (2 или 3)
О: 14.30 рис, кура-гриль, овощи гриль (перец и кабачок), 1 яблоко, 1 мандарин.
У: 17.45 молоко, активиа творожная, 2 хлебца и сыр (не более 50гр).
Девочки, я подсела на овощи в гриле, так вкусно. До этого ела овощи свежие, но из-за болезни желудка, стараюсь меньше кушать свежих овощей и фруктов...особенно обожаю перец-гриль. РЕКОМЕНДУЮ!!!
Сижу вот еще ужин наворачиваю, щас поем на работе и домой побегу...жаль что смогла только не надолго заглянуть к вам...