Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

выставляю и своё меню на завтра:
з.ватрушка,3 слоёных печенюшки,3 котлетки рыбных с солёным огурчиком
о.системный рассольник,кусочек сыра
у.салат(св.капуста,свекла,морковь,заправлен лимонным соком)и творог