Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Доброй ночи всем))))
мое меню на завтра
з-печенье,конфетки...кофе
о-туш.овощи,макароны,апельсин...
у-фрукты или салат овощной....
Все готовы к пятнице?