joysun_10
Юлия
51 год
Мурманская обл.
Кукуська,маложирные мясо,рыбу,курицу можно в любом виде,но жиры в организм должны поступать понемногу.не хватка жиров может привести к нарушению цикла,например.а употребление меньше 1100-1200кал в сутки может быть чревато тем,что организм переключится в накопительный режим,замедлится обмен веществ!Так что кушай мясо любое и жареное и тушеное и вареное-о,какое разнообразное меню можно придумать скоро!!!