Новолунная диета

Gâteau писал(а):

сегодня уже вареное мясо было есть слишком сложно: и его запах и вкус не принесли никакого наслаждения от еды. Наверное завтра заменю его на яблоко! Конечно я понимаю, что принцип белковой диеты строится на том, что эти самые белки есть не МОЖЖНО, а НУЖНО! Но нет никаких сил

Надюша, абсолютно правильно понимаешь,поэтому, если уж заменять мясо то не на яблоко, а на творог, и лучше маложирный или обезжиренный, в нем максимальное кол-во белков. А вообще попробуй сделать котлетки из индейки, я туда добавляю лучка-порея и укропа, не солю совсем, тушу в духовке, совсем даже неплохо, даже муж соблазнился, ухватил у меня одну и сказал, чтоб я так потом и готовила

irinaK_08 писал(а):

У меня время кефирчика, сегодня не нашла в маркете 0,5 процентового пришлось купить 1%,

Ир, а я вообще пью все время 2,5%-ный, люблю, чтоб густой был, так что не переживай, все, что до 6% считается маложирным.
А насчет чая для похудания - лучше остерегайся, я тоже неоднократно слышала, что там включены слабительные травы, эффект основан исключительно на этом, при длительном приеме кишечник вообще отказывается самостоятельно работать. Кофе у нас в спортклубе тоже продают (похудательный), какая-то французская марка и шоколад!, у меня руки чесались купить, но все-таки не стала.

Lesik писал(а):

После 6 не ем, и ем через каждые 2 часа небольшие порции, и легкое, не жирное не жареное, такое очень редко себе позваляю

Ленок, вот это воля!!! Я потрясена! Стыдно признаться, но чувствую облегчение, что завтра последний день диетки .Вот и не голодно, а семечек хотца

Копелька писал(а):

чувствую себя неочень в смысле того что кушать хочется

оля-ля! писал(а):

мне вот хлебушка хочется и кофе сладкий,с молочком.

Девчонки, держитесь! Суббота уже завтра

еленка писал(а):

Сила воли оказалась железная!!!

Лена, мы прямо с тобой тезки не только по имени, а и по воле : у меня сегодня дети в гостях были, я готовила салат с авокадо, помидороми и креветками, "Обжорку" и язык по-кавказски - и сидела, как скала со своим сиротливым бокалом вина, не моргнув глазом

роза2008101 писал(а):

я сегодня решила выпить вина, до этого два дня не пила, так хорошо расслабляет,

Во, Танюш, а я што всем говорю тут: пейте, девчата, пейте, легкий кайф он никому не повредит