Новолунная диета

yuliya писал(а):

.. у нас приблизительно 10 часов разницы с вами Embarassed но мы с Леной с Вами- наперекор всем силам природы

u nas novolunie nachlos v Monday at 9:04PM


Забыла написать: у меня -200г

Девочки,какие отвесики у всех, СУПЕР!!!
Поздравляю всех.!!! Большое вам всем спасибо за поддержку, без неё всегда тяжелее, а вместе мы сила.

Отдельно хочу сказать спасибо Зверюшонок Оксане и Анна1966 Эльвира
Девочки большое вам спасибо за то что находите такие тёплые слова поддержки для всех нас.

А я что то сегодня курицу в себя не смогла всю затолкать осилела грамм 50 не больше, не смотря на то что целый день работала, и голода нет.
На завтра приготовлю вместо курицы креветки, обожаю их, а вот курочку хоть и люблю но на 4 день что то её совсем не хочеться.

Ксюша Пенза писал(а):

Скажите, кормящих мамочек среди вас нет? Не скажется ли диетка?

Кормящая мамочка среди нас есть(как минимум 1-точно), но это не я .
диета на кол-ве молока сказывается негативно(стает меньше), думаю на качестве-тоже. Витамины пей и смотри по себе

Алёнка53 писал(а):

А то я тоже куру уже ненавидеть начинаю, вместе с её яйцами.

Сильная фраза!!!

мой муж прям глазам не верит,что я и вправду не ем ужин с ним.каждый день переспрашивает:"а ты не ешь????"
думал я не решусь

оля-ля! писал(а):

мой муж прям глазам не верит,что я и вправду не ем ужин с ним.каждый день переспрашивает:"а ты не ешь????" думал я не решусь

Мой тоже и предлагает может всетаки съеш пару ложечек или такая вкуснятинка получилась и ты даже не поробуеш?

роза2008101 писал(а):

и я сегодня решила выпить вина,

И я тоже сегодня винца решила попробовать. Честно скажу: без закуски в рот не вломишь. Не лэзет. Сегодня что-то тяжко. Весь день о еде вспоминалось. Ну ничего, завтра последний день. И легкий, и тяжелый. Как в песне поется " последний бой он трудный самый" Всем терпения и выдержки.

у меня нет весов(((сломались,а визуально я не вижу результата.и джинсы всё ещё малы.

Девочки, приветствую!
Уф... сколько вы за день написали...но всё прочла.
Девоньки какие вы активные - душа радуется!!!
У меня за 2 дня 1200, ( рост 161, вес был 68 ), но по объёму чувствуется и лёгкость появилась!
Признаюсь, что с годами всё трудней и трудней удержать вес!
Буду стараться!!! Очень этого хочу!
Девчонки, ваши результаты вдохновляют! Какие вы молодцы! Красатулички!




[URL=http://[censored smajliki]/smilie-857698311.html][/URL]

оля-ля! писал(а):

у меня нет весов(((сломались,а визуально я не вижу результата.и джинсы всё ещё малы.

Оль, Москва же не сразу строилась Жаль что нет весов, думаю ты бы удивилась результату. Мои джинсы которые еще 2 дня трещали по швам и впивались в кожу, теперь сидят как вторая кожа! Я буду стараться чтоб спадали

Девчонки всем привет Отвесики у всех просто класс Рекордсменкам особое
Оксаночка большое спасибо за тёплые слова поддержки
У меня за 2-ой день 600г. итого 2400г.
Кстати вино заменила 2 колечка сыра,который делается из сыворотки,жира в нём на 100г. са.1г.
Всем поддержки и не падать духом

Gâteau писал(а):

сегодня уже вареное мясо было есть слишком сложно: и его запах и вкус не принесли никакого наслаждения от еды. Наверное завтра заменю его на яблоко! Конечно я понимаю, что принцип белковой диеты строится на том, что эти самые белки есть не МОЖЖНО, а НУЖНО! Но нет никаких сил

Надюша, абсолютно правильно понимаешь,поэтому, если уж заменять мясо то не на яблоко, а на творог, и лучше маложирный или обезжиренный, в нем максимальное кол-во белков. А вообще попробуй сделать котлетки из индейки, я туда добавляю лучка-порея и укропа, не солю совсем, тушу в духовке, совсем даже неплохо, даже муж соблазнился, ухватил у меня одну и сказал, чтоб я так потом и готовила

irinaK_08 писал(а):

У меня время кефирчика, сегодня не нашла в маркете 0,5 процентового пришлось купить 1%,

Ир, а я вообще пью все время 2,5%-ный, люблю, чтоб густой был, так что не переживай, все, что до 6% считается маложирным.
А насчет чая для похудания - лучше остерегайся, я тоже неоднократно слышала, что там включены слабительные травы, эффект основан исключительно на этом, при длительном приеме кишечник вообще отказывается самостоятельно работать. Кофе у нас в спортклубе тоже продают (похудательный), какая-то французская марка и шоколад!, у меня руки чесались купить, но все-таки не стала.

Lesik писал(а):

После 6 не ем, и ем через каждые 2 часа небольшие порции, и легкое, не жирное не жареное, такое очень редко себе позваляю

Ленок, вот это воля!!! Я потрясена! Стыдно признаться, но чувствую облегчение, что завтра последний день диетки .Вот и не голодно, а семечек хотца

Копелька писал(а):

чувствую себя неочень в смысле того что кушать хочется

оля-ля! писал(а):

мне вот хлебушка хочется и кофе сладкий,с молочком.

Девчонки, держитесь! Суббота уже завтра

еленка писал(а):

Сила воли оказалась железная!!!

Лена, мы прямо с тобой тезки не только по имени, а и по воле : у меня сегодня дети в гостях были, я готовила салат с авокадо, помидороми и креветками, "Обжорку" и язык по-кавказски - и сидела, как скала со своим сиротливым бокалом вина, не моргнув глазом

роза2008101 писал(а):

я сегодня решила выпить вина, до этого два дня не пила, так хорошо расслабляет,

Во, Танюш, а я што всем говорю тут: пейте, девчата, пейте, легкий кайф он никому не повредит

Всем доброе утро!
Пока некогда, поэтому только отчет: за вчера результат 0, почему не знаю буду ждать завтрашнего дня может завтра что-нибудь уйдет В любом случае за 3 дня -1,5 кг это совсем не плохо
Всем желаю результативных отвесов! Не вешать нос!

Доброе утро все "железным леди" мы это почти сделали
как говорят осталось день продержаться и ночь простоять
не знаю что творится с моим организмом, но сегодня у меня отвесик больше, чем вчера(наверно потому что заменила яйца на творог) минус аж 600 грамм (а за три дня 1900)!!!!!
проснулась сегодня в полшестого и валялась до семи-дремала вот уже почти час на ногах, а кушать не хочется

irinaK_08 писал(а):

Мой тоже и предлагает может всетаки съеш пару ложечек или такая вкуснятинка получилась и ты даже не поробуеш?

садисты, мой так попробовал в первый день поиздеваться, так я с голодухи на него всех собак спустила теперь молчит

Доброе утро девицы-красавицы!
Ну вот и подошла моя диета к концу Только за 4-ый день отвес нулевой от диеты я не отклонялась так что причин остановки веса не понимаю
Спасибо вам всем девочки было очень приятно с вами худеть, повторим в

апреле!

Доброе утро девочки-стройняшки!!!
Ч вот сейчас буду яички уметать, так хорошо в теле-легко.Я кстати тоже уже второй день просыпаюсь раньше будильника (а вернее он у меня на 6:40 стоит, я в 5:30 просыпаюсь, еще лежу до 6:20 и все просыпаюсь) почему так не знаю и ложусь вроде поздно.
Вчера не смотря на ужасую погоду у нас в городе бегала искала себе батарейку в всесы, так сегодня такая радостная встала на весы, ИТОГО за 2 дня-1кг. (правда вставала раза 4 и того только 2 раза показал один и тот же вес).Ну я рада за 4 дня -2,2кг
Главное сегодня не сорваться на др(

привет всем!
У меня заканчивается третий день..
День прошел ,почему то тяжелее чем предыдушие два,как то голодно...варила кусочек курицы,оказалось всего 100 гр,не расчитала. Думала больше сброшу,аа нет .. сегодня отвесок всего -181гр
И того за 3 дня 1.678
Еще совсем чуть чуть 1 день, выдержать..

Всем удачи.

Всем привет!Ё Ну вот и настало утро пятницы! Отвесик за вчерашний день 0 Сначала расстроилась, но смотрю я тут такая не одна От диеты не отклонялась. Даэ\же пропустила вино и 10 часовой кефирчик Но ничего, сегодня последний день, настрой боевой Даже чувство гордости за себя появилось Сейчас отведу детей в школу и садик, затем попью чаек. Может сегодня еще урезать пайку? Как вы думаете? Хотелось бы еще грамм 300

Привет всем "лунатикам"! У меня за три дня - 3 кг, с 65 до 62 кг. Но вес уходил как-то неравномерно, то 1,5 кг, то 0,5, но главное - общий результат!

valery666 писал(а):

Доброе утро все "железным леди"

Валера как правильно сказала, молодец.
Девочки, я тоже с отчётом, у меня позади 3 дня диеты
вот мои результаты:
И так на начало диеты вес был 71,3 в первый день отвесик - 1,7 во второй - 0,8 в третий день 1,0 кг и того 3,5 кг. Мой вес сейчас 67,8 при росте 161.
Если честно то я больше чем давольна результатом, теперь самое главное не набрать этот вес до следующего новолуния.

Оксаночка спасибо что поделилась такой лёгкой ( для меня лёгкой) диеткой.

Привет!!!!!!! Взвесилась сегодня утром, грустно, ожидала больших результатов. За 3 дня минус 1 кг и тот скорее всего вернется через пару тройку дней. Попробую этот режим питание и в др дни месяца, посмотрим, что получится.

SVETLANA-75 писал(а):

и того 3,5 кг Мой вес сейчас 67,8 при росте 161.

Вау Оленька ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!Как здорово, ой девочки я та рада за вас, за себя даже меньше))))Такие хорошие у вас отвесики.У меня тоже нормальный Больше меня радует что ушел мой наевший животик и бока немного.Единственное что он всетаки не совсем плоский как раньше было, растянула видно силно я кожу все таки вот думаю мож обертывание поделать?девочки подскажите мож кто делал?
А еще мне стало грусно сегодня вот последний день нашей диеты и что вы все пропадете от сюда на месяц?А как же я без " наркотика-вас деволчки".Мож будем меню здесь писать (имеется ввидк диетическое или полезное)в течении месяца чтоб не набрать лишнего и 14 апреля снова в бой?

Доброе утро девочки!Сейчас у нас 8часов, выпила чаек, самочувствие нормальное.Правда что то отвесика нет , первые секунды разочарование, бросить, потом вспомнила о вас девченки и нет не могу я вас подвести.Вчера почти ничего не нарушала, даже вино выпила , кефир пропустила, но я решила что нет у меня лишнего веса было 2 кг вот я его и потеряла и все, мне самое главное что я не бросила, спасибо всем девченкам за поддержку. .так что вот сейчас сделала себе маску на все части тела и такая довольная за компьютор, не могу уже без вас девченки! Всем удачи! отвесиков! осталось совсем немного!

Девочки, всем добрый день
У меня за третий день -200 г, итого за три дня без нарушений всего -1300. Что-то мои килограммы не желают расставаться с телом. Главное выдержать сегодня, у нас посиделка, будут гости. Готовку я мужественно перенесла, даже пробовать давала мужу, теперь надо выдержать саму посиделку.
Вы все молодцы.

И снова я Отправила старшеньких в школу ( слава Богу, последний день! У нас каникулы начинаются ) А мелкого в сад не повела, слякотно очень, а ноги промочить как-то не оч хочется А в резиновых сапогах как-то...... Мне и так пришлось отклониться от диеты в сторону. Я добавила в чай лимон и АСС (лекарство от кашля), кашель замучал Вот теперь думаю, что вычеркивать из меню, а ччто оставить Лекарство пить просто необходимо, а то совсем свалюсь.

роза2008101 писал(а):

мне самое главное что я не бросила

Это действительно главное, Молодчинка

роза2008101 писал(а):

не могу уже без вас девченки

Вот и я уже не могу(((

Allaashkelon писал(а):

Главное выдержать сегодня, у нас посиделка

Вот и у меня тоже гуляночка, Я ДУМАЮ МЫ СМОЖЕМ СПРАВИТЬСЯ))