Новолунная диета

Сейчас 2 часа дня Выпила "Имуннолакт"(ооооочень полезный напиток на основе лактобактерий) со второй половиной хлебца

В теме "Не сорваться бы Нужна поддержка" девушка пишет ,чтоб ее поддержали бы при следовании кефирной диете(диета Л.Долиной) Я пробовала,она мне не помогла Да и не мне одной Там и картофель и и творог в немеренных количествах,да и продержаться 7 дней почти на одном кефире на одном Бррррррр



Ануточка, молодец!!!

Зверюшонок
А вы чего это на каком то странном разгрузочном дне, собирались ведь на яблочках с кефиром)))??? Я как то сидела на Долиной (ой на чем только не сидела)) ничего нормальная так диетка, но я не могу одно и тоже (кроме гречки) весь день кушать((((

Анута писал(а):

о я не могу одно и тоже (кроме гречки) весь день кушать((((

Ань,я я тоже не могу на одном и том же сидеть Ведь предстоит 3 дня пить кефир Чтоб окончательно не возненавидеть кефир и яблоки( в диете они есть) я в этот разрузочный день буду есть творог с ложечкой меда
Это просто совпало- новолуние и понедельник А так я конечно,каждый понедельник на яблочках да на кефире сижу Для меня это хорошо

Ой а я яблоки очень люблю, они мне не надоедают,))))вот и разгружаюсь, единственное если много их ем то тяжесть придают к концу дня((( а творог это да хорошо.Вот думаю а можно в кефирчик ложечку меда добавить- не повлияет это на разгрузку или уже не стоит???)))

Девочки и я с вами, мне тоже надо пару кг сбросить.
У меня вопросик к Оксане, сухое вино чем можна заменить?

Девочки, привет!
Вот и понедельник, у меня всё по плану: чай и яйца уже оприходовала, скоро опять чай пойду пить.
А разгрузочный день у меня в пятницу: в этот день я работаю, захочешь- не поешь: прод. магазина рядом нет!

Valley писал(а):

сухое вино чем можна заменить?

Я решила вино не пить, не люблю такое, а выпить 22-х часовой кефир, т.к. в 22 часа я уже спать ложусь!
Девочки, всем удачи, скоро мы станем стройными-стройными!!!

Valley писал(а):

У меня вопросик к Оксане, сухое вино чем можна заменить?

Валюш, я пропускаю вино ничего ни ем и не пью в это период Или ,если невмоготу,(желудок требует ) ем немножечко творога ,или маааленький кусочек кальмарчика или креветок( От них не потолстеешь)
Вот так вношу свои коррективы в диету










Вот думаю а можно в кефирчик ложечку меда добавить- не повлияет это на разгрузку или уже не стоит???)))

МаГнОлИя писал(а):

мед никогда не повредит Смело добавляй [quote="МаГнОлИя"]Девочки, всем удачи, скоро мы станем стройными-стройными!!!

Ленчик. умница,что присоединилась Тебе вообще хорошо -в 22 спать ложишься

Вот я пообедала 2 яблочками, а вернее 1 запекла в свч, а второе так скушала наелася они большими были((((А я решила вместо вина пить кефир, а в 22 ничего не пить просто и все.

Спасибо девочки, с нетерпением жду начало и конец этой диеты, чтоб посмотреть результат. Это моя первая диета

Могу с Вами? У нас от среды начинается пост. В пятницы -строгий. Думаю, с голоду не умру. Это будет моя первая диета. Напишу,после диеты.

[quote="Tonia"]Могу с Вами? У нас от среды начинается пост. В пятницы -строгий. Думаю, с голоду не умру. Это будет моя первая диета. Напишу,после диеты. [/qu


Тонечка, конечно, давай с нами!!!



[quote="Valley"]Спасибо девочки, с нетерпением жду начало и конец этой диеты, чтоб посмотреть результат. Это моя первая диета [/quo


Валечка, надеюсь, результатом ты останешься довольна






Вот я пообедала 2 яблочками, а вернее 1 запекла в свч,


Ануточка, спасибо за идею запечь яблоки в микроволновке





Девчонки,что-то с компом? одной строкой все выдает Без цитат Сооорри

Девуличьки и я отчитуюсь.
Вешу 77, с утра весила. В 8- выпила чаек с медом и в 10- 2 яйца. Пока переносимость нормальная, на холодильник не бросаюсь, бум продолжать .

А я усе сегодня наразгружалась на кефирчике с яблоками, а завтра в бой с диетой))))

Анута писал(а):

а завтра в бой с диетой))))

День первый диеты В бой
Вчера у меня был разгрузочный Ходила почему-то злая как собака С воскресенья столько вкусненького осталось Мои не переставая жевали К вечеру еще готовила пиццу на сковороде Жееесть
Вчерв вес 62,4,сегодня с утра-61.8 Отвес всего 600г .Обычно на " разгрузке" скидываю от 800-1200 г.Надо менять настрой
Девченки ,не забудьте про ВИТАМИНЫ

Вот и у меня закончился первый день с диетой
Первый день может быть, хотелось бы еще че нибуть покушать, но можна еще терпеть посмотрим как будет второй день

.Обычно на " разгрузке" скидываю от 800-1200 г" У меня тоже отвес всего 700 г, восновном больше((((Так что сегодня я 61кг, утром попила чай, а сейчас яички покушала.Худеем дальше)))))

Анута писал(а):

Худеем дальше)))))

Валюшка, Анюта, молодцы ,девчонки!!!!!! Я всегда с вами!!!

Девочки, привет!!!

Анута писал(а):

Худеем дальше)))))

Худеем!
У меня чувства голода вчера не было, вернее, когда оно появлялось, уже наступало время очередного перекусончика! Думаю, 4 дня несложно продержаться. Потом планирую так же не есть после 18 часов, как и до этой диеты+ежедневные прогулки, мы с подружкой по 3 км наматываем, а по выходным- лыжи, коньки, горка. Результат радует.
Всем желаю удачи!

мы с подружкой по 3 км наматываем, а по выходным- лыжи, коньки, горка. Результат радует.
Ой какие молодцы , а у нас погода ужасная не нагуляешься, да я еще после операции ничего делать особо не льзя спортом месяц заниматься нельзя-ужассс просто, а так хочется((((Для меня кажется это тоже очень легкая диета, единственное подруга приехала, которую полгода не видела и как назла уезжает уже в воскресенье(((, так вот она постоянно соблазняет меня на плохое,но я ей сказала в субботу дорогая в субботу я немного поем с тобой сушки)))))

Анута писал(а):

а так хочется

Ничего, Аня, всё у тебя впереди!

Анута писал(а):

она постоянно соблазняет меня на плохое,

Не поддавайся на провокацию!!!
У нас всё получится!!!

МаГнОлИя писал(а):

уже наступало время очередного перекусончика! Думаю, 4 дня несложно продержаться.

Ленчик, поэтому я и выбрала эту диету ,что она легко переносится

Продержимся,КРАСОТКИ






, да я еще после операции ничего делать особо не льзя спортом месяц заниматься нельзя-ужассс просто, а так хочется((((

Анют,ты ,что мой хороший ?Надеюсь все нормально после операции ? Скорейшего выздоровления
Ты рост не написала А вес у тебя нормальный Может тебе усиленно питаться нужно после операции А тут я тебя подбила
Это я метр с кепкой -для меня уже 58 кг норма (все говорят) Но я хочу подхуднуть до 50-53 кг

надеюсь все нормально после операции ?
Да нормально вот сегодня швы сняли,все ок, операция была не сильно страшная.
Может тебе усиленно питаться нужно после операции
нееееее,у меня до операциии такой сдвиг был жуткий ела все тоннами, поэтому запасы хорошие, темболее неделю я после операции и так хорошо питалася, а это диета ведь тоже не голодная а в полне хорошая.

А рост у меня 172-174 где-то, я где года 1,5 назад похудела на гречке сильно, мне понравилася, и вес был 55 так вот я теперь считаю это мой идеальный вес в котором я себя очень хорошо чуствую.
А вот перед нг такой жор напал и после него что довольно сильно поправилася, теперь вот к лету нужно вернуть форму)))
Так что мы все худеем( хотя мне все говорят что не нужно, но я то знаю))))).Вот сейчас курочка у меня будет

У меня рост 168 см, вес- примерно 70-71 кг, весами пока не обзавелась, не знаю, какие выбрать. Хочу сбросить 5 кг, мне нормально будет. В молодости весила 54 кг, сейчас даже не верится...

Анута писал(а):

Вот сейчас курочка у меня будет

И у меня!

Зверюшонок писал(а):

поэтому я и выбрала эту диету

Оксана, спасибо за такую хорошую диету!

Девочки, -можно я вас так буду называть Я бы в вашем возросте хотела бы весеть хоть бы 65-70(((
А сейчас я то вообще малявка хоть бы 55 весить, о меньше уж не говорю (50-ти)

Анута писал(а):

евочки, -можно я вас так буду называть

,Анют,не можно ,а нужно Это Интернет Тут все на "ТЫ"
Девчонки, на Новый год я себе цели поставила
1цель) в этом году весить-50-53 кг С учетом того,что в ноябре весила 70 сейчас 61-62 Это уже половина пути Я поняла.что похудение это не разовая акция Если сейчас я за себя не возьмусь-потом,после сорока оооочень трудно будет сбросить даже 500гр Теперь у меня раз в месяц "Новолунка" .после нее вес почти не набирается Взвешиваюсь каждое утро . и т.к я собираюсь еще похудеть то с февраля перестала ужинать после 7-ми вечера
2 цель) зарегистрироваться на любимом этом сайте и поделиться своими рецептами И почему-то (не смейтесь ).чтобы меня похвалила Оля- "Имбирь"
Второй пункт выполнен .похвалы получены Мечтыыыыы сбываюююются!!!
Эх,надо придумывать 3.4-ю цели



Девчонки.вы и так стройнящечки. а скоро будете вааааще куколками