Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Всем приветик!!!
Мое меню на сегодня:
З: бутер с докт. колбасой ( на рж. Хлебцах), 1 криспа с кр. Икрой, 3 конфетки, зч
О: гречка , 2 сосиски, салат ( помидор, огурец, болг. Перец, 1 чл масла), зч
У: «Гнездышки из фарша» ( котлета с яйцом ) , зч