Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

доброе утро всем! у меня сегодня радость -400г и в сумме минус 10 кг от исходного веса спасибо всем вам, без вас я бы не поверила ни в систему, ни в себя
вот план на сегодня: З. кофе,мороженое,печеньки Ксюши
О. гречка с вареной курочкой
У. печеное яблочко,мандарин,киви,кефир
когда муж придет,отменим винцом