Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Svetlyachok писал(а):

5 пачек осталось ,прислать?

Давай! Недели на две ужином обеспечусь...

француазовна
Кать, ты прям как зразу делаешь?

Гуррри писал(а):

А че б на обеж быстренькое,

Галь, меня омлет из микры в таких случаях выручает. Яйца с водой(лучше минеральной) вилкой разболтала и в микру минуты на 3-4. Ну и сосиски к примеру добавить, овосч какой-нить или хрукт

Svetlyachok писал(а):

Гречку с молоком.

супеР. прям щас сварю, есть еще время, а молока свежего куплю по дороге и мой любимый авокадо - уж не ела 100 лет!!!!
Светик, теперь я знаю ХТО фонтанирует идеями!!!!!!!!!!!!!!

Чеширская писал(а):

Кать, ты прям как зразу делаешь?

нет , не разу не делала, увидела здесь http://mirimanova.com/forum/index.php?showtopic=114

Гуррри
Я тож пыталась сфонтанировать...

француазовна писал(а):

нет , не разу не делала, увидела здесь http://mirimanova.com/forum/index.php?showtopic=114

Вот они мне давно нравятся, но смущают на ужин... Яиц не многовасто? Вроде ж только для связки?

СВЕТИК !!!!!!!!!! Я вчера тут спрашивала про желе из ряженки и чернослива на ужин... Меня смутило что там- желатин...На обед понятно можно, а на ужин??????????????

Svetlyachok писал(а):

Шиповник завариваешь? Отвар?

Да, Светик, отвар. Надеюсь, можно?


Все у Галины хочу спросить, как бассейн?

Чеширская
И твой фонтан в тему - спасибо-бо-бо!!!!!!!!!!!!!!

Доброе утро, девочки! У меня сегодня +200 - я знаю, это потому, что сегодня свой вес в табличку отправлять!
Но я не отчаиваюсь - не нарушала, значит, уйдут!
Всем хорошего настроения!

Чеширская писал(а):

Вот они мне давно нравятся, но смущают на ужин... Яиц не многовасто? Вроде ж только для связки?

я тоже об этом подумала. Ну я хочу фарш без яйца сделать , а сверху одно яйцо разбить . ( все таки на сайте у Миримановой, поди модераторы проверили )

Аллара писал(а):

Всем хорошего настроения!

Конечно, уйдут! Меня уже месяц моя организма на прчность нервов испытывает! Но я её

Iri$k@

Svetlyachok
Посмотри пож. "Гнездышки из фарша" http://mirimanova.com/forum/index.php?showtopic=114 можно на ужин, а то что то меня Лена насторожила

Всем хорошего настроения

У меня до этого 2 недели вес то стоял, то скакал вверх (это все КД), я даже в табличке данные изменить не смогла....
Главное в этой системе худеешь медленно, но верно

Гуррри писал(а):

Галина

Галинку и девочек с двухмесячным юбилеем!!!(у кого он сегодня) ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!!!!!!Всем привет!У же позавтракала:7-40:бутер с колбасой, 1 л.пюре,бутер с сыром,чай с лимоном.И где мой аппетит? объелась двумя бутерами,кто б сказал,не поверила бы

Iri$k@ писал(а):

Меня уже месяц моя организма на прчность нервов испытывает! Но я её

И меня.....[url=http://[censored smajliki]/smilie-473232999.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-473232999.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-473232999.html][/url]

наташкинс писал(а):

объелась двумя бутерами,кто б сказал,не поверила бы

[url=http://[censored smajliki]/smilie-86764455.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-86764455.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-86764455.html][/url]

доброе утро всем! у меня сегодня радость -400г и в сумме минус 10 кг от исходного веса спасибо всем вам, без вас я бы не поверила ни в систему, ни в себя
вот план на сегодня: З. кофе,мороженое,печеньки Ксюши
О. гречка с вареной курочкой
У. печеное яблочко,мандарин,киви,кефир
когда муж придет,отменим винцом

Гуррри писал(а):

И меня.....

Галя, как с бассейном? Плаваете с подружками?

Я 2ой день натощак пью стакашек горячей воды с лимоном и ложкой /чайной/ меду. Может это меня с мёртвой точки сдвинуло?!

француазовна писал(а):

Svetlyachok Посмотри пож. "Гнездышки из фарша" http://mirimanova.com/forum/index.php?showtopic=114 можно на ужин, а то что то меня Лена насторожила

Кать,этот рецепт на проверку совести
Что совесть позволит,то и клади.
Я бы посоветовала сделать по рецепту,там на 4 порции рецепт но кушать такое очень редко. Там и лук и яйцо. Так,что балуйте себя ИНОГДА. А ещё лучше на обед. И совесть в порядке.

Алеся25 писал(а):

в сумме минус 10 кг от исходного веса

ЛЕСЬКА - суперррррррррррррр!!!! От меня ОКЕАН положительных эмоций!!!!!!!!!!

Iri$k@ писал(а):

Галя, как с бассейном? Плаваете с подружками?

Не а , решили - лучше моря подождем...
Да и накладненько. баня подорожала - 220 руб в неделю. (бассейн примерно стока же), и хде брать средства???????????

Гуррри писал(а):

бассейн примерно стока же

Ну ни фига себе! У нас 110 рэ и плюхайся до посинения!

Гуррри писал(а):

ЛЕСЬКА - суперррррррррррррр!!!! От меня ОКЕАН положительных эмоций!!!!!!!!!!

ты чего в трынделки редко приходишь? я как туда попала, так засосало прям! теперь жить без девченок не могу

Всем доброго дня!!!Девочки всех поздравляю и юбилеем и отвесиками
Сегодня ем:
З.Торт "Трио","Мерзавчики"+чай
О.Гречка+молоко
У.Яблоко+апельсин+кефирная активия

Svetlyachok писал(а):

Так,что балуйте себя ИНОГДА.

Спасибо , до вечера решу баловать себя сегодня или нет

onascko писал(а):

О.Гречка+молоко У.Яблоко+апельсин+кефирная активия

Оксанка, падешь от истощения в неравном бою с килограммами!