Новолунная диета

Девочки,всем доброе утро или день, я с отчётом,--700 гр, итого за 3 дня -1,9кг
Чуствую лёгкость
Есть не хочется
Горжусь и мужем ,делает дальше
Девочки ,а как правильно начать завтрешний день?
Что покушать, чтоб не набрать опять вес ?