Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Гномик Лиса писал(а):

то в ужин лучше уже не есть фрукты? Или как?

Наташ, у нас яблок не больше 2ух в день, слив - немного( а сколько это немного решать самой) по цитрусовым ограничений вроде нет...
Раньше кто-то писал что много фруктов и чернослива может вызвать стояк