Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

здравствуйте, дамы)))
Примите и меня в свою компанию.
Мне 29. Вес 65 рост 164.
Слышала о системе , и приблизительно так и питаюсь. Теперь читаю Вас и коректирую свое меню.
единствено что сложно дл меня - это есть только три раз в день.