Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Lenn@, в обеды можно супчики или борщики - конечно, они будут с картошкой, но тогда ты проси без мяса! Будет системное - если там сильно лук с морковкой не зажаривают...

LAlenka писал(а):

мне по системе -60 питаться больше нравится, чем как я раньше питалась ,сметала как гусеница по вечерам все вредное

Это точно! Я вот на обед взяла активию с творожком и сосисками, а подружка - полбатона, кабачковую икру и две большие сдобные булки! Теперь стонет - ой, наелась! Конечно, что ж там полезного!