Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Девочки, здравствуйте!
Желаю всем больших, отрицательных отвесиков!!!!!!!!!!!

отчёт за прошедшую неделю:
13 марта:
о(11-30). вегетарианский суп б/картошки+1ч,л.сметаны, 2 кусочка холодца куриного,
п.(15-00) белый чай, мандаринка,
у. запеченное мясо в фольге
14 марта:
о.салат(морковь, редька, лук, сельдерей, огурец, зелень)+1ч.л. горчичного масла, 3 кусочка холодца, груша,
у. запеченное мясо.
15 марта:
о.суши
у. запеченная говядина
16 марта:
о.гречневая каша, куриная паровая котлета, суши
у. творог, яблоко, грейпфрут
17 марта:
о. овощи припущенные, салат мимоза, кусочек курицы, ½ яблока
у. творог, яблоко, грейпфрут
18 марта
о. овощи припущенные, салат мимоза
у. котлета паровая, яйцо
и сегодня 19 марта
о.гречневая каша, салат из свежих овощей с 1ч.л.горчичного масла, 3 кусочка колбаски с омлетом из 1-го яйца с зелёнью.
У. ряженка с фруктами(мандарин, ½ яблока, киви)

Проверьте меня пожалуйста, может чего не так было, на будущее учесть.