Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Добрый вечер всем!
наше с мамочкой меню на сегодня
мамочкино
3. салатик фруктовый+чай
о. тефтелька куриная на пару с рисом+зеленый чай
у. тушеный рис с яблоком+водичка
мое
з. тефтелька куриная на пару
о. кашка гречневая на воде+яблочко+апельсинка+зеленый чай
у. йогурт "Активиа" без добавок+яблочко+апельсинка+кефир
воть...