MansVV
Валентина
45 лет
Сибирь
Девочкам, у кого со стулом проблемы, такой совет. Смешать семена льна, тыквы, подсолнечника и кунжута в таких пропорциях лен 50 гр., тыква - 20 гр., кунжут и подсолнечник по 15 гр. и есть каждое утро. можно измельчить в блендере и добавлять в кашу, мюсли или кефир. Можно просто из ложки съедать и запить чаем, как угодно. По объему съедать 1 столовую ложку, можно чуть больше. Во-первых очень быстро регулирует слул, а во-вторых содержит так необходимые нам девочкам омега 3, 6 и 9. Семена можно купить почти в любой аптеке. Вообще это есть всем советую, в семенах столько пользы, что и не перечислить, а эта смесь по полезности вообще убойная. проверила на себе!!!