Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Аллара писал(а):

Мое меню на завтра: З - творожок зерненый, чаек или кофе, конфетки О - суп с грибами, без зажарки, чай У - рис, тушенный с яблочком и корицей, мандаринка, зеленый чай

Не переживай,Юль! Думаешь,только ты таблетки пьёшь?

anaskoska писал(а):

Девочки,проверьте мое менюплз з-котлетка,бутер с колбаской и сыром,кусочек тортика и кофе о-суп без зажарки с грибами,кофе,апельсин у-запеченная говядина,чай,апельсин Все правильно?

Апельсин лишний.