Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

привет!!!
мой отчет за сегодня:
завтрак- кусок рыбного пирога, кусок творожного пирога ,кофе со сгущ. молоком!
обед-гороховая каша с пассированным (1ч.л. масла) луком, морковью, кабачком и томатом
ужин-криспы(4 шт.)+ряженка(0,5л)+сыр(до 50гр.)
День -