Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Девочки, всех приветствую! Всем хоошего настроя на выходные!

Сегодня меню было таким:
З: 6:45 Овсянка с молоком, 2 булочки (по 50 г), кофе с молоком.
второй З: 10:30 немножко овощного супа со сметанкой, кусочек хлеба черного с з.ч., 2 кубика шоколада, чай зеленый.
О: 13:45 (еле успела) каша гречневая вчерашняя, 100 г желудочков куриных отварных, икра из баклажан (вчерашняя), фруктовый салат (100 г), яблочка кусочек, кусочек киви и пол апельсинки, вода.
У: 18:40 Тушеные яблоки 200 г (тушу осенью без сахара, затем стерелезую 40 минут и закатываю), апельсинка, 200 мл кефира 2,5%

Утром такой голод лютый был (думаю из-за того что гармоны колят )
Поэтому и решила лучше в 10:30 съем шоколад и суп, чем меня пробъет на это всё после двух

Вопрос к знатокам: рассольник без картошки но с рисом можно в обед?